5月17日-23日是我国第十一届“全民营养周”，今年的主题是“吃动平衡、健康体重、全民行动”。其中，5月20日还是第36个“中国学生营养日”。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民的超重、肥胖率分别为34.3%、16.4%，也就是说每两个成年人里就有一个“胖子”，如果继续放任，这个比例在2030年可能会达到惊人的70%。
杭州人的“条杆儿”好不好？2024年居民营养与健康监测结果显示，杭州市居民的总体超重肥胖率（包含中心性肥胖/高腰围）已逾四成，男性更是超过了一半，6-17岁儿童青少年中也有超1/4存在超重肥胖问题。总体来说，杭州人偏胖，“条杆儿”是不好的。
大家可能都知道判断体重要用体质指数BMI，即体重(kg)/身高(m)2，中国人BMI超过24就跨入了“超重”的行列，超过28则进一步升级为“肥胖”。
但这个标准对“一老一小”来说并不适用：儿童青少年处于生长发育期，BMI界值会随着年龄增长逐渐升高，并不是一成不变的，而65岁以上老年人过瘦会增加死亡风险，所以BMI保持在20-26.9即可；其次，超重肥胖的真正含义是脂肪组织的过度蓄积，所以测体脂率更准确，目前多数医疗机构和社区卫生服务中心都具备这个条件；此外，脂肪长在哪对健康的影响也不同，腰围较大（男性≥90cm，女性≥85cm）意味着脂肪在腹腔和内脏蓄积较多，风险更大，监测结果显示BMI处于正常范围的人中仍然有15%的人属于大腹便便的“中心性肥胖”，这点在老年人中尤为明显。
5月18日，省、市卫健部门和拱墅区政府三级联动，全民营养周和“5·20”中国学生营养日主题宣传活动正式启幕。权威发布居民营养监测结果，还有重磅行业大咖现场传授“吃”“动”秘诀，知名专家免费义诊，身体成分测量 中医养生花式打卡……
5月20日，杭州市卫健委将联合上城区健康办、卫健局和教育局在杭州市钱江外国语实验学校江河汇校区开展“5·20”中国学生营养日主题宣传活动，将推出“世界名著里的美食”展板展出、 “心动美食”学生工作室体验、艺术韵律健康操表演等多项活动，全方位呈现“吃”和“动”在校园文化中的多元存在。
