江南时报讯 4月16日，一场别开生面的“八虚拍打操”健身养生活动，在苏州相城区元和街道御苑家园社区日间照料中心活力上演。此次活动吸引了众多养生爱好者、社区居民踊跃参与，掀起了一股传统健身热潮。
活动当天，阳光透过窗户，轻柔地洒在日间照料中心宽敞明亮的大厅里。老人们眼神中满是对新知识的好奇与期待。随着舒缓的古典音乐悠悠响起，这场养生之行拉开了序幕。工作人员以通俗易懂的话语，深入浅出地讲解八虚拍打操的中医理论。从手肘到腋窝，从膝盖窝到腹股沟，这些平日里容易被忽视的身体“角落”，实则是气血经络的汇聚之处。老人们听得聚精会神，不时点头，似是在与千百年的传统智慧悄然共鸣。讲解完毕，工作人员亲身示范，抬手、挥臂、轻拍，动作行云流水，引得老人们纷纷效仿。一时间，活动室里手臂挥舞，轻拍声此起彼伏，宛如一场和谐的健康交响乐。李奶奶虽年逾古稀，却学得一丝不苟，她笑着说：“这一拍啊，感觉浑身都通了，胳膊腿儿更有劲儿！”旁边的张爷爷也附和道：“以前不懂，这不起眼的地方还藏着养生大道理！”工作人员穿梭其中，耐心纠正姿势，鼓励着每一位老人。随着课程渐近尾声，老人们脸上洋溢着运动后的红晕与满足。此次八虚拍打操课，不仅为他们带来了身体上的舒展，更在心灵深处种下了传统养生的种子。
这场八虚拍打操健身活动，不仅以经络疏导的智慧为老人们打通健康关卡，更在银发之间编织出温暖的社交网络。随着拍打声串联起的欢笑与默契，社区角落悄然生长出传统养生的繁花。吴黄晨
